banane,

Reteta: Smoothie cu banane si kiwi

iulie 12, 2016 Diana Cosma 0 Comments



Hello beauties!!

V-am promis ca ma intorc in forta si ma tin de treaba, nu? Uite ca ma tin de cuvant si azi va dau o idee de un smoothie rapid, sanatos si fooaaarte gustos. Nu pot spune ca e o reteta in sine pentru ca nu prea e, dar hai s-o numim asa, doar de amorul artei.






Veti avea nevoie de :

  • 2 banane
  • 3 kiwi
  • o cana (300 ml) suc de struguri si zmeura (puteti folosi de care vreti sau aveti in casa - eu pe asta l-am avut cand am facut smoothie-ul)
  • un blender


Si dupa cum va imaginati sau stiti deja, doar curatati fructele, le taiati in bucatele de marime medie, cat sa poata fii prinse si faramitate de blender, puneti sucul peste fructe, in sticla blenderului si il lasati sa mearga pana cand vedeti ca s-au faramitat fructele cum trebuie. Et voila!

Evident ca puteti sa puneti mai multe sau mai putine fructe sau suc, in functie de cum va place. Mie personal imi place mai lichid, deasta am pus si mai mult suc.



Ce alte retete de smoothie ati mai incercat? Lasati-le in comentarii si promit ca le incerc!


Kisses,


  BLOGLOVIN | FACEBOOK  |  TWITTER  |  ASK.FM  |  INSTAGRAM | PINTEREST

You Might Also Like

0 comments: